Lassen Sie die Schultern immer wieder nach unten sinken und stellen Sie sich dabei vor, Sie würden aus den Schultern herauswachsen und dabei größer werden.

Ein schönes erholsames Wochenende wünscht
Yamin Schulz-Spahr

Das Wetter ist wunderbar, teilweise können wir sogar schon ohne Jacke draußen üben. Es ist einfach ein sehr sehr schöner Ort, ein guter Ort um Kraft zu tanken.

Alle legen sich sehr ins Zeug, trainieren fleißig, sehr konzentriert. Das werden gute Lehrer werden…

Im Chinesischen Mondkalender heißt der heutige Tag „Jing Zhe“, was soviel heißt, wie „Erwachen der Insekten“. Nun… da muss man nicht viel erklären, oder? Nutzen wir eher die Zeit unser Mückenmittel vom letzten Jahr zu suchen 😉

denken Sie daran, dass wir auch „schadhafte Emotionen“ oder andere schlechte Eigenschaften fasten können.

Unordnung oder „kleinlich sein“ oder „leicht reizbar sein“ oder „immer Meinungen über andere haben“, „ungeduldig sein“ oder oder oder…

Setzen Sie den Zeitraum so, dass Sie ihn auch einhalten können. Sie könnten z.B. damit anfangen, zu sagen: Für die nächste Stunde faste ich, schlecht über andere zu denken.

Sojamilch darf nie „roh“ verzehrt werden. Sie muss immer abgekocht werden. Nicht erhitzte Sojamilch enthält sonst Giftstoffe aus den rohen Sojabohnen. Alle Bohnen enthalten in rohem Zustand Phasin, das als giftig gilt und Beschwerden wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall auslösen kann. Im schlimmsten Fall kann es – bei Kleinkindern, alten oder kranken Menschen sogar zum Tod führen.

Die meisten im Handel erhältlichen Arten von Sojamilch sind bereits ausreichend erhitzt. Es wird aber auch „rohe“ Sojamilch verkauft.

Das schöne Frühjahr. Langsam wird es wärmer, alles wächst und gedeiht. Aber leider auch einige unserer Beschwerden. Mancher, der unter Kopfschmerzen oder noch schlimmer Migräne zu leiden hat, leidet jetzt besonders.

Wie gesagt, ist im Frühjahr das Lebersystem besonders angesprochen. Der sogenannte Gallenblasen-Meridian, der zum Lebersystem zählt, hat seinen Verlauf sehr dicht gefaltet über den ganzen Kopf gezogen und das Qi kann sich dort sehr leicht stauen, zumal, wenn in diesem Meridian bereits eine Blockade besteht.

Sollten Sie unter diesen Beschwerden zu leiden haben, wird Ihnen das Maximum Effekt-Wochenende für das Lebersystem sehr helfen. Der Kurs findet am 26./ 27. April in München statt.

Sa 13.00-18.00 Uhr
So 10.00-17.00 Uhr
240 € / 220 € (mit Guthabenmodell)

Ein berühmtes asiatisches Gericht – kalt gegessen – geht gut als Vorspeise und ist… ich weiß, ich wiederhole mich, wenn es ums Essen geht… seeeeeehr lecker… und geht sehr schnell.

Frischen Blattspinat putzen und waschen, im Sieb belassen, mit kochendem Wasser kurz übergießen.
ausdrücken und nach Geschmack mit Sojasauce würzen, etwas Sesamöl dazu
weißen Sesam in der Pfanne wärmen, bis er hellbraun ist
über den Spinat geben und servieren

Ich bin seit gestern auf der Riederalp im Allgäu. Es ist der Beginn des letzten Abschnittes der aktuellen Lehrerausbildung. Und gleichzeitig Prüfungswoche. Jetzt werden die Übungen nochmals alle wiederholt, letzte Fragen beantwortet, die Übungen bekommen Ihren letzten Schliff, letzte Geheimnisse werden gelüftet… und dann wird die praktische Prüfung abgenommen.

Wir haben auf unserer Website einen neuen Kurskalender bzw. Terminkalender. Übersichtlicher, schöner, komfortabler. Wenn Sie mit dem Cursor auf den jeweiligen Termin gehen, öffnet sich ein Fenster mit Kursdetails, wie Kosten, Kursleitung, Kursinhalten…

Zu finden ist er wie immer unter TERMINE.

Das ist die Apotheke in meinem Lieblingstempel im Wudang Gebirge. Draußen sitzt die Frau des Arztes und wartet auf Kundschaft. Im Inneren sitzt ihr Mann und untersucht, berät und behandelt die Patienten.

Das 2. Bild zeigt die Aussicht, wenn Sie den Kopf nach rechts wenden. Wunderbar oder?