Eine der großen Sehnsüchte in uns Menschen ist, Stille in uns zu finden. Die Gedanken still werden zu lassen, das Herz ruhig werden zu lassen, in Stille zu sein…wie friedlich…

Aller menschlicher Last können wir entfliehen, wenn wir QiGong üben. Für den Zeitraum der Übung sind wir frei davon und können uns darin für einen Moment von der Last des Lebens erholen.

Der Profit auf Dauer ist, dass erstaunlicherweise diese Erholung und Befreiung in den Alltag einzieht und uns unbelasteter, unbeschwerter mit allem umgehen lässt. Uns einen Schutz gibt gegenüber dessen, was den ganzen Tag über auf uns einströmt. Uns Kraft, Ruhe und Klarheit verleiht.

Ich wünsche Ihnen einen schönen unbeschwerten Tag
Yamin Schulz-Spahr

„Das Leben ist flüchtig, wie der an den Gräsern hängende Tau, dessen kristallene Tropfen von der ersten Morgenbrise davongetragen werden.“

Dilgo Khyentse Rinpoche, 1910-1991, tibetischer Lama, Lehrer des XIV. Dalai Lama

Jeder besitzt gute Eigenschaften, man muss nur bereit sein, sie zu finden. Wenn Sie das tun, müssen Sie zugeben, dass Ihre negative Sicht über einen Menschen auf Ihrer eigenen Wahrnehmung beruht, also mehr auf Ihrer geistigen Projektion, als auf der wahren Natur dieses Menschen.

S.H.d. XIV. Dalai Lama

„Wankelmütig und unstet, ist der gewöhnliche Geist ständig eine Beute von äußeren Einflüssen, Gewohnheiten und Konditionierungen. Die Meister vergleichen ihn mit einer Kerzenflamme in einer Türöffnung – anfällig für sämtliche Winde der Umstände.“

Sogyal Rinpoche

Ein Schüler hat mir kürzlich folgendes Bild geschickt:ICH SO: NA GUT, DANN EBEN SO!

Das nennt man in der asiatischen Philosophie „Fließen wie Wasser“. Mehr darüber demnächst…

„Bereits am Tag Eurer Geburt habt Ihr begonnen zu sterben. Also verliert keinen Augenblick mehr.“

Dilgo Khyentse Rinpoche, 1910-1991, tibetischer Lama, Lehrer des XIV. Dalai Lama

Versuchen Sie heute doch mal alles Überflüssige wegzulassen.

Überflüssige Gedanken, überflüssige Sätze, überflüssige Handlungen, überflüssige Bewegungen und überflüssige körperliche Anspannung…sehr befreiend und eine wichtige Grundübung des QiGong.

„Von den fünf Lastern ist das Laster des Geistes das schlimmste. Was ist das Laster des Geistes? Das Laster des Geistes heißt Selbstzufriedenheit.“

Lao Zi

Ähnlich wie bei diesem Laster, passt dann einfach nichts mehr drauf…

Dann ist in unserem Geist kein Platz für Erweiterung, Wachstum an Fähigkeiten, Veränderung… und wir werden uns nicht weiterentwickeln können – über unsere Schwierigkeiten hinauswachsen können.

Einen unbelasteten Tag wünscht
Yamin Schulz-Spahr

Die Idee zu diesem neuen Kurs kam mir, weil mich immer wieder Schüler gefragt haben, wie Sie die

• Zeit des Spazieren gehens,
• des Wanderns
• auf dem Fußweg zur Arbeit
• oder des Gassi gehens mit ihrem Hund

zu Übungen nutzen könnten.

Ich habe mir daraufhin Gedanken gemacht und aus verschiedenen Richtungen des QiGong Übungen zusammengestellt, die man ganz unauffällig während des Gehens machen kann und die es uns ermöglichen

• Kraft zu tanken
• verbrauchtes Qi loszuwerden
• zu schneller Erholung und Entspannung zu kommen

Für alle, die die Zeit des Gassigehens für QiGong-Übungen nutzen wollen und Ihre Gesundheit verbessern möchten. Übungen nach der Schule des Medizinischen QiGong und dem Stillen Qi Gong aus der Tradition der Familie Li.

QiGong für Hundebesitzer und andere Gassigeher

Ort: München

Termine: 6x Mittwochs, 14-tägig ab 4. Juni 2014 von 20:00 bis 21:00

Kosten: 135 €

Kursleitung: Yamin Schulz-Spahr