…nur – im Gegensatz zu hier heute – viel viel heißer. Ich bin in einem Kloster in den Bergen des Wudang Gebirges. Ein daoistischer Mönch springt ins Bild und lacht mich fröhlich an. Da kann der Himmel ruhig bedeckt sein… 😉

Nach dem  chinesischen Lunisolarkalender ist seit gestern „Xiao Shu“. Übersetzt heißt das „kleine Hitze“ und bedeutet, dass es nicht mehr so heiß ist.

Aber keine Sorge. „Da Shu“, die „große Hitze“ kommt noch… und beginnt am 23. Juli unseres Kalenders.

Entfache kein Feuer, das Du nicht wieder löschen kannst.

Chinesisches Sprichwort

Wahrlich, täglich erneuere Dich!

Kung Fu Zi (Konfuzius) ca. 500 v. Chr.

Füllen Sie Ihren Mund mit einem – nicht kalten kohlensäurefreien – Getränk und schlucken es in 3 kleinen Portionen hintereinander nach unten. Mit der Aufmerksamkeit folgen Sie den Schlucken bis in die Mitte Ihres Beckens und verweilen dort noch ein bisschen mit Ihrer Aufmerksamkeit.

Das wird Ihrem Kopf heute sehr gut tun!

Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag mit einem klaren Kopf
Yamin Schulz-Spahr

Wir sind die, die dafür sorgen müssen, dass die Dinge für uns gut laufen.
Kein Anderer…
Und vor allem nicht die Umstände um uns herum…

Die chinesische Medizin spricht von 5 Jahreszeiten. Zu den uns bekannten 4 Jahreszeiten kommt noch der Spätsommer dazu.

In jeder der 5 Jahreszeiten ist ein anderes „Organsystem“ angesprochen, im Spätsommer ist es das sogenannte „Milzsystem“. Neben verschiedenen anderen Beschwerden können dann auch Probleme mit dem Stuhlgang (zu fester oder zu weicher Stuhl) oder auch übertriebenes Grübeln und Unruhe auftreten.

Manch einer wird sich denken: „Na dann ist bei mir immer Spätsommer…“

Dann wäre es angebracht sich grundsätzlich um die Regulierung Ihres Milzsystems zu kümmern. Wenn Sie herbei Unterstützung möchten, vereinbaren Sie über das Kontaktformular einen Termin für ein Personal Coaching.

Wenn Du etwas auf die Zukunft verschiebst, statt es jetzt zu tun, da Du die Möglichkeit dazu hast, wird fraglich sein, ob Du jemals dazu kommen wirst.

Padmasambhava (Bodhisattva, der ca. 900 n. Chr. den Buddhismus nach Tibet brachte)

Der Sommer wird als die Jahreszeit des „Sammelns“ bezeichnet. In diesem Jahresabschnitt sammelt man durch QiGong Übungen die Kraft, die das ganze Jahr über unsere Gesundheit und unser geistiges Wohlbefinden bestimmt.

Na gut, dann sagen wir das mal unserem inneren Schweinehund und üben üben üben 😉

Der Bereich zwischen den Augenbrauen ist von enormer Wichtigkeit für unseren Geist und den gesamten Körper. Insbesondere für einen Bereich, an den Sie in diesem Zusammenhang ganz sicher nicht denken würden. Es lohnt sich also, das „Weit werden zwischen den Augenbrauen“, wie es mein Großmeister immer nennt, weiter zu üben.

Ich wünsche Ihnen einen schönen unbeschwerten Tag
Mit herzlichem Gruß
Yamin Schulz-Spahr