Es sieht so aus wie Herbst, aber Tatsache ist nun mal, es ist Winter. Es wird spät hell und früh dunkel, d.h. die meisten gehen solange es noch dunkel ist in die Arbeit und kommen dort auch erst im Dunkeln wieder heraus. Das ist nicht nur unangenehm, sondern laut Chinesischer Medizin kostet es den Körper auch sehr viel Kraft.

Das Basiswerk der Traditionellen  Chinesischen Medizin „Des gelben Kaisers Klassiker der Chinesischen Medizin“ sagt dazu: Nicht vor Sonnenaufgang aufstehen! Vielleicht sind Sie selbstständig, haben Gleitzeit oder einen netten Chef… dann versuchen Sie das möglich zu machen. Es ist tatsächlicher gesünder. Würden wir noch in der Natur leben – ohne Lampe – würden wir das ohnehin so machen…

In China werden Bettbezüge von der Längsseite her bezogen, nicht wie bei uns von der kürzeren Seite. Man legt das Inlay einfach von der Seite her hinein. Das ist sehr einfach und geht ganz schnell. Geschlossen wir das ganze heutzutage mit einem sehr weichen Reißverschluss.

Der Unterschied ist auffällig, denn wir sind es ja gewöhnt, dass die meisten Alltags-Dinge international gleich sind. Nur bei Ikea, da sind die Bettbezüge sogar in China auch so wie bei uns. Genauso der Big Mäc…

Auch in China ist Ikea sehr beliebt. Daher trinken viele Chinesen ihren Tee auch aus Tassen, die Flörepöt oder so ähnlich heißen… 😉

Lass den Falken nicht steigen, bevor Du den Hasen siehst.

Chinesisches Sprichwort

Dieser Tempel steht außerhalb Tibets im Norden Chinas. Es ist ein sehr alter Tibetisch buddhistischer Tempel, der unterhalb einer Höhle errichtet wurde, in der sich der 5. Dalai Lama eine Zeit lang aufgehalten hat, um sich dort zu „kultivieren“ – ein alter Ausdruck der inneren Arbeit

Wenn man geduldig wartet, wird das schönste Wetter.

Japanisches Sprichwort

Genau genommen leben sehr wenige Menschen in der Gegenwart. Die meisten bereiten sich darauf vor, demnächst  zu leben.

Aus den gemeinsam niedergeschriebenen Aphorismen von Alexander Pope und Jonathan Swift , Englische Satiriker des 18. Jahrhunderts.

Auch im Daoismus und im Buddhismus wird immer wieder hervorgehoben, dass der wichtigste Augenblick der Jetzige ist. Nur wenn der – unbeeinflußt durch die äußeren Umstände – geschickt ausgekostet ist, das Leben am Ende eine Aneinanderreihung von glücklichen Augenblicken war…

Wenn wir wütend sind, stehen uns 2 Möglichkeiten zur Auswahl:

1. wir regen uns auf oder ticken sogar aus

2. wir lassen es sein

Nur die 2. Möglichkeit gibt uns die Gelegenheit, darüber nachdenken zu können, ob wir den Umstand, der uns wütend macht verändern können. Eine Qigong Übung zu machen hilft uns dabei, hierfür in die entsprechende Ruhe zu finden.

Ich bin derzeit in Rotterdam, um dort ein ganz neues Programm zu starten… einen Medizinischen Kurs gegen Rückenbeschwerden, basierend auf den Methoden mit denen bereits im alten China die Kampfkünstler ihre Rückenbeschwerden kuriert haben…schnell wirkende, raffinierte Übungen.

Thema: Übungen bei Rückenbeschwerden und -Schmerzen. Den Rücken stärken wie die alten Kampfkünstler Chinas…
Teilnahmevoraussetzung: keine
Termin: 17./18. Januar 2015
Ort: Cursuszenso / Rotterdam
Anmeldung und Infos: über das Kontaktformular unter Beschreibung der Rückenbeschwerden.
Kurssprache: Englisch/Holländisch
Leitung: Yamin Schulz-Spahr

Sollten Sie – wie ich auch – Verwandte, Freunde oder Bekannte in Holland haben, die Rückenbeschwerden haben, dann geben Sie Ihnen doch diesen Tipp. Und denken Sie auch an „Bedürftige“ in Norddeutschland. Es gibt bereits Anmeldungen von Schülern aus Norddeutschland und anderen, die den Kursbesuch mit einem Treffen mit Verwandten oder Freunden verbinden wollen.

Mehr Infos dazu gibt es in den nächsten Tagen auf deutsch und bald auch auf englisch und holländisch auf unserer Website.

Laut chinesischem Mondkalender ist heute Winteranfang.

Noch ca. 3 Wochen lang wird das Yin in der Natur ansteigen. Das bedeutet unter Anderem, dass noch 3 Wochen lang die Tage immer kürzer werden – und sich auch in uns das Qi immer mehr nach innen zurückziehen wird. Das heißt wir sind natürlich auch nicht so aktiv.

Wenn wir keine Erwartungen hätten, was könnte dann enttäuscht werden?

Ich wünsche Ihnen eine glücklichen Tag
Yamin Schulz-Spahr