Es herbstelt…

Wir befinden uns in der Jahreszeit, von der die alten Chinesen sagen, die Erde hat sich bereits stark abgekühlt, die Luft kühlt nun ab und auch der Mensch.

Die alte Chinesische Medizin rät dazu, „ein bisschen zu frieren“. Das heißt, dem Körper die Möglichkeit zu geben, über die – durch die Sommerhitze geöffneten – Poren abzukühlen, indem man sich nicht zu warm einpackt… Die Gradwanderung dabei ist natürlich, darauf zu achten, nicht zu sehr auszukühlen und sich dem Herbstwind nicht direkt auszusetzen. Aber das erkläre ich Ihnen demnächst genauer… Jetzt wünsche ich Ihnen erst einmal einen sehr schönen Spätsommer/Herbstl-Tag!