Winteranfang

Heute ist laut chinesischem Kalender Winteranfang. Ja kaum zu glauben – hier in München ist es warm und sonnig – aber so fängt der Winter nun mal an.

Um im nächsten Jahr möglichst gesund und stark zu sein ist die Hauptempfehlung der alten daoistischen Tradition für die kommende Zeit das sogenannte ‚Speichern der Energie‘. Das bedeutet seine Kräfte zusammenzuhalten, also den Verbrauch so gering wie möglich zu halten. Ausserdem ‚Nährendes‘ zuzuführen – über spezielle Nahrung, über spezielle Übungen – und das Qi im Fluss zu halten.

Nun ja…der Winter ist ja noch lang, da bleibt genug Gelegenheit Ihnen noch mehr zu diesem Thema schreiben.

Ich wünsche Ihnen allen ein schönes und erholsames Wochenende!