Heisse Nächte

Wenn es in der Nacht so heiss ist, wie es zur Zeit der Fall ist, haben wir eigentlich keine Lust uns zuzudecken. Der Bereich, der aber in jedem Fall zugedeckt sein sollte, wenn Sie schlafen, ist der Taillenbereich. Dieser auch genannte „Gürtelbereich“ und somit auch der Bauch ist laut TCM ein Bereich, der unbedingt geschützt werden muss.

Viele QiGong Übungen haben daher das Beüben dieses Bereichs zum Inhalt.