Neujahrsvorsätze

Wir kennen das alle. Hochmotiviert gehen wir in das neue Jahr, voller Pläne, wie sich nun alles zum besseren wenden soll. Richtig so!

Wie aber schaffen wir es, dass wir unsere Vorsätze auch umsetzen… sie nicht aus den Augen verlieren, die notwendige Kraft und Disziplin aufzubringen…

Im traditionellen QiGong sagt man:
Es ist sehr schwer Gewohnheiten zu verändern. Und darum geht es schließlich bei unseren Vorsätzen, etwas zu verändern, anders zu machen als bisher.

Im dem Teil des QiGong, den man die „Selbstkultivierung“ nennt, sagt man, Gewohnheiten nicht verändern zu können, liege an einem schwachen Herzen. Das mag aufs erste komisch klingen, aber wir sagen in unserem Kulturkreis ja auch „Ich fasse mir ein Herz und gehe etwas an…“

So kam es zu dem Kurstitel ‚Ran an…‘. In diesem Kurs etablieren sich die ersten Schritte in uns, um ’neuen Gewohnheiten’ Stabilität zu geben, Veränderungen die Bahn frei zu machen. Mit QiGong Übungen stärken wir unsere Kraft und Disziplin und gehen eine ganze Menge von körperlichen Problemen an. Am 6./7. Februar findet ein neuer Kurs mit dem Titel „Ran an…“ statt:

Ran an… Rückenbeschwerden
Ran an… Kraftlosigkeit
Ran an… den Winterspeck – Abnehmen auf Chinesisch
Ran an… innere Unruhe
Ran an… Hormonstörungen
Ran an… Wechseljahresbeschwerden
Ran an… Stoffwechselstörungen

Mit unseren anderen Kursen können Sie angehen, etwas regelmäßig für sich zu tun. Für Ihren Rücken (‚Fitness und Kraft für den Rücken‘), um Kraft zu tanken (‚TaiJi QiGong), um schwere Erkrankungen oder größeren Erholungsbedarf anzugehen (‚QiGong Retreat‘), falls Sie Mann sind, QiGong von Mann zu Mann zu lernen, um Ihre Reservebatterien aufzufüllen (‚QiGong für Männer‘).

Sie können sich aber auch mit einem Personal Coaching nach der asiatischen Philosophie von mir unterstützen lassen, Ihre Hürden zu überwinden und Ihre Vorsätze umzusetzen.

Ich wünsche Ihnen von ganzem Herzen, dass es Ihnen im neuen Jahr gelingen möge, Ihre Dinge anzugehen. Und mit Weisheit zu erkennen, worin Sie sich „ein Herz fassen“ müssen, um glücklich und gesund zu sein!

Wenn Sie möchten, unterstützen wir Sie von Herzen gerne dabei.

Mit herzlichem Gruß

Yamin Schulz-Spahr