Mikroübung 38

Massieren Sie am Abend – am besten vor dem Zubettgehen Ihre Füße. Insbesondere sollten Sie den Nagelfalz der Zehen massieren. Alle sogenannten Fußmeridiane beginnen oder enden an einem Nagelfalz der Füße, sogar an dem kleinen Zeh außen.

Einen Großteil des Tages in Schuhen – zumal in der kalten Jahreszeit – werden diese Punkte durch den Druck der Schuhe manchmal blockiert.

Fußmeridiane verlaufen bis zum Kopf, es profitiert also der ganze Körper von dieser Massage…