Mikroübung 36

Stellen Sie sich Ihre Augenhöhlen vor, wie Halbschalen und entspannen Sie dann die gesamte Halbschale. Stellen Sie sich dazu vor, wie die Halbschalen etwas größer werden.

Vergessen Sie dabei nicht den Hintergrund der Augen, d.h. den Boden der Schale. Eine Übung, die im Moment besonders wohltuend für die Augen ist, da unsere Augen – bedingt durch das Frühjahr – jetzt besonders bedürftig sind.