Übungszeiten

Die Zeit um Mitternacht herum bzw. zwischen 23 Uhr und 1 Uhr ist eine gute Zeit um QiGong – Übungen zu machen. Das heißt natürlich nicht, dass Sie 2 Stunden lang üben müssen.

Die Zeit zu Sonnenaufgang, sagt man, ist eine kostbare Zeit. Man nutzt die Zeit seit jeher für QiGong-Übungen, um sich zu stärken. Schüler berichten, dass wenn sie zu dieser Zeit Qi Gong – Übungen machen, der  Tag ein ganz Anderer ist, sie sich kräftiger und dem Alltag gewachsener fühlen.

So ist es. Probieren Sie es ruhig auch mal…