Mikroübung 18

Versuchen Sie heute doch mal alles Überflüssige wegzulassen.

Überflüssige Gedanken, überflüssige Sätze, überflüssige Handlungen, überflüssige Bewegungen und überflüssige körperliche Anspannung…sehr befreiend und eine wichtige Grundübung des QiGong.